Schema Vårterminen 2026

Torsdag 09.30:  Medicinsk Yoga/Mediyoga 75 min. 

Torsdag 13.00:  Medicinsk Yoga/Mediyoga 75 min. 

Fredag 09.00:   Kundaliniyoga 75 min.

Söndag 17.30:   Kundaliniyoga 75 min.

Söndag 19.00:   Yinyoga 75 min. 

Kundaliniyoga är en dynamisk yoga med grund i Hathayogan. Fokus är på flödande rörelser, andning, medveten närvaro och meditation. Passen har olika teman som t.e.x. olika kroppsdelar, kroppsfunktioner eller energiflöde/chakra.

Medicinsk yoga är stillsam men kraftfull. Grunden finns i Kundaliniyogan, men lugnare och långsammare. Vissa pass kommer från svenskutvecklad Mediyoga, som erbjuds inom sjukvården. 

Yinyoga arbetar djupt in i kroppens innersta strukturer, bindväv och fascia. Grunden finns i Traditionell Kinesisk Medicin och läran om de inre organens påverkan på kroppen. Medveten närvaro är en viktig del.

Du hittar utförlig beskrivning av klasserna under fliken "om"

Drop-In är endast möjligt i mån av plats efter kontakt

tfn/sms 070 - 877 49 55

Priser:

Kvällstid:

En klass/vecka: 130:-

Båda klasserna söndag/vecka: 200:- 

Dagtid:

En klass/vecka: 110:- 

Övriga dagklasser samma vecka: 50:-/klass

Blandat kväll/dagtid

Söndagen kvällsklasser: se ovan 

Dagklasser samma vecka: 50:-/klass

Anmälan:

- Via kontaktformuläret på sidan eller e-post: yogaayana.ystad@gmail.com

- På min Facebooksida: Yoga Ayana, Instagram: yogaayanaystad

- Telefon eller sms: 070 - 877 49 55

- Om du använder Hälsoportalen Benefits (anställda i Tomelilla Kommun) - anmäl dig även till mig.

Du som bokar en plats har denna hela terminen, men lämna återbud om du inte kan komma.

Du kan köpa valfritt antal gånger och betala i förväg. Delbetalning per månad går bra.

Du kan få faktura i efterhand för de klasser du deltagit i.

Du kan också betala per gång eller vecka.

Du har möjlighet att "ta igen" missade förbetalda klasser under terminens gång i mån av plats. 

Om jag måste ställa in någon klass erbjuds du i första hand att ta igen den vid annat tillfälle under terminen, i andra hand återbetalas den.

Du får kvitto för friskvårdsersättning om din arbetsgivare ersätter. Jag kan även fakturera arbetsgivare direkt.

Jag undviker helst kontanthantering och fakturerar gärna. Du kan även använda swish.

Jag förbehåller mig rätten att ändra i schemat om antal anmälda blir för lågt eller förhållandena ändras.

"Prova på" pass erbjuds gratis i mån av plats för dig som är osäker på om yoga passar dig. Ta kontakt för att boka på tfn/sms 070 - 877 49 55