Schema 30 november 2020 - 10 januari 2021

Måndag 17.30   YinYoga 75 min. 14, 21, 28 december, 4 januari

         19.15   Hathayoga 75 min. 30 november, 7, 14, 28 december, 4 januari

Tisdag  08.00   Kundaliniyoga 75 min. 15, 22 december, 5 januari

         17.30   Kundaliniyoga 75 min. 1, 8, 15, 22, 29 december

         19.15   Mediyoga/Medicink Yoga 75 min. 1, 8, 15, 22, 29 december

Torsdag 17.30   YinYoga 75 min. 3, 10, 17 december, 7 januari

         19.15    YinDaliniyoga 75 min. 3, 10, 17 december, 7 januari

Fredag  06.30   Kundaliniyoga 75 min. 4, 11, 18 december, 8 januari

         09.00   Kundaliniyoga 75 min. 4, 11, 18 december, 8 januari

Söndag  17.30   Kundaliniyoga 75 min. 6, 13, 20, 27 december, 3, 10 januari  

Vi lever i en orolig tid med risk för spridning av Covid 19,Coronavirus.

 

De Särskilda Allmänna råden gäller förlängt med tillägg

Studion kommer att hålla öppet så länge det inte kommer nya beslut från myndigheterna och jag själv är frisk.

Däremot inför jag begränsat antalet till 7 deltagare för att vara max 8 personer i lokalen

Det är 30 min mellan klasserna, vilket medför säkrare in- och utpassering

Jag vill däremot uppmana dig att stanna hemma om du är sjuk,eller har något som helst symptom från luftvägar eller annat som kan tyda på att du skulle vara smittad.

Du som har förbetalda klasser har självklart dessa tillgodo om du måste stanna hemma.

Detta gäller självklart också om du inte vill eller vågar komma. Jag vill be dig att i så fall att meddela mig.

Jag vill också be dig att tänka på hygienen. Handsprit och tvål och vatten räcker långt. Tvätta eller sprita gärna händerna när du kommer. De kritiska momenten är vid in- och utpassage, då hallen är trång. Kika in och vänta i trapphuset om du ser att det är många på väg ut eller in. Vänta sittande i sofforna om du kommit tidigt. Att hålla avstånd är det viktigaste och avståndet mellan oss i salen är minst 2m

Mattorna desinficeras efter användning och filtar som varit i närheten av ansikte tvättas efter användning. Små handdukar finns att använda som skydd för klossar och bolster.

Så länge vi är friska är det viktigt att vi har en möjlighet till en stund av välmående och omhändertagande av oss själva för att hjälpa oss till ett bättre immunförsvar

Vi kan nu bara önska att detta lugnar sig så fort som möjligt och att vi tills dess hjälps åt att minska riskerna för smittspridning

Alla nya besked kommer att publiceras här på hemsidan och på Yoga Ayanas facebooksida och Instagram

Just nu önskar och hoppas jag att detta kommer att få ett snabbt och gott slut och tillvaron kan återgå till det vanliga. Tills dess får vi göra det bästa möjliga av situationen

Tänk:

Hänsyn, Avstånd, Respekt = HAR = Oändlig Kreativ Kraft

Vi fixar detta tillsammans